السبت , يونيو 6 2020
الدكتورة نسرين ميشيل
الدكتورة نسرين ميشيل

الدكتورة نسرين ميشيل أشربوا قهوة ولا تخافوا

القهوة من المشروبات المحببه جدا لكتير اوى مننا

كلنا عارفين أن القهوة غنية بمادة الكافيين

ولطالما كان هناك جدل حول تأثير الكافيين على الضغط والقلب

بعد ابحاث ودراسات كتير هقولكم الخلاصه منها

الباحثين وجدوا أن لو أنا بشرب فنجان قهوة ممكن بعدها ضغطى يزيد حوالى من ٦-٨ درجات لكن  وجدوا أن التأثير بيحصل بشكل مؤقت ولمدة على أقصى تقدير ٣ ساعات بعد شرب القهوة

 ووجدوا أن  الشخص لو بيشرب قهوة القهوة بانتظام فالتأثير دا بيقل جدا ..لان الجسم بيتأقلم مع الكافيين لما بيتعود عليه

يعنى لو انت بتشرب القهوة كل يوم ضغطك مش  حيرتفع زى اللى بيشرب فنجان كل فتره طويلة ..

كمان القهوة لها فوائد  فهى مليئة بمضادات الأكسدة اللى بتحمى الجسم

لكن طبعا مش معنى كلامى ان الناس تشرب كميات كبيرة ..اكيد الاعتدال مطلوب فى كل شئ ns”:

شاهد أيضاً

البرازيل تهدد منظمة الصحة العالمية ..

كتبت / أمل فرج منذ فترة ليست بقليلة ومنظمة الصحة العالمية تثير الجدل حول مصداقيتها …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *