الإثنين , يونيو 8 2020
البكاء

هل البكاء مفيد لصحتنا بشكل عام ؟

نازك شوقى

جميعنا نعرف أنه لا فائدة من البكاء على #اللبن المسكوب، لكن الأبحاث تشير إلى أن التخلص من بعض الدموع قد يكون مفيدًا لك.

ووفقاً لموقع صحيفة “#ديلى_ميل” البريطانية، نظرت دراسة #استرالية إلى ما يقرب من 200 من المتطوعين الذين شاهدوا شريط فيديو حزينًا أو قبل غمر أيديهم في المياه الجليدية “اختبار التحمل”.

وكان باستطاعة أولئك الذين بكوا أثناء الفيديو أن يحافظوا على معدل تنفس ثابت أثناء اختبار القدرة على التحمل ، في حين أن تنفس المشاركين أصحاب العيون الجافة أصبح أكثر توتراً.

يعتقد باحثون من أستراليا أن البكاء قد يساعد الناس على “تهدئة أنفسهم” ، وفي الوقت نفسه “تنظيم معدل ضربات القلب”.ويعتقد أن هذا يحدث بسبب “التغيرات النفسية” التي تحدث عندما نذرف الدموع.

وقال الباحثون إن أحد الطرق الرئيسية للتفكير في البكاء هي التخلص من السموم أو إحداث نوع من التغير البيولوجي الذي يساعدنا على التعامل مع المواقف العصيبة أو المؤلمة”.

وتم إجراء البحث من قبل جامعة كوينزلاند بقيادة ليا شارمان من كلية علم النفس.

شاهد أيضاً

أسرة متوفى كورونا تعتدي على طاقم التمريض بمستشفى بنها التعليمي ..

كتبت / أمل فرج كورونا أفقد العالم وعيه ، في مشاهد متعددة ، وكان من …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *