الإثنين , يوليو 4 2022

أرشيف الوسم : الفيتامين الأهم

عن نقص الفيتامينات للجسم والشعر .. شاهد ماذا قالت أستاذة الأمراض الجلدية

كتبت جورجيت شرقاوي قدمت الدكتورة حنان الكحكي أستاذ الأمراض الجلدية بمستشفي عين شمس، نصائح جديدة عن نقص الفيتامينات للجسم وللشعر، متحدثه عن وجود عناصر غذائية في غذاءنا بكميات بسيطة تأثر على الصحة ، ولها علاقة ببعض الامراض الجلدية و الجسمانية : مثلا نقص الحديد فى الدم له علاقة بلون الجلد …

أكمل القراءة »

على كبار السن لا بد من تناول الخل لهذا الأمر

يحتوي الخل على حمض الخليك الذي يساعد على الإفراج عن الكالسيوم من المواد الغذائية، وعلى امتصاص الجسم له. كما يحتوي الخل على مواد غذائية أخرى هامة مثل فيتامين “د” الضروري لامتصاص الكالسيوم.يمكن الاستفادة من إضافة الخل إلى الطعام في تقوية العظام، حيث يساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل جيد من الخضروات …

أكمل القراءة »

الدكتورة نسرين ميشيل تتحدث عن الفيتامين الأهم .

 تحليل ڤيتامين د  من أغلى أنواع التحاليل فقد يصل سعره في بعض المعامل  إلى  أكثر من 800 جنية  من أجل  هذا لا يعتبر هذا التحليل تحليل معتاد أو رويتينى أنما  يطلب من الأشخاص الذين يعانون من  نقص فيتامين د  ما هى  الأعراض التى من أجلها نطلب تحليل فيتاين د لو …

أكمل القراءة »