الخميس , مارس 28 2024

أرشيف الوسم : “العدس”

خمسة أسباب تجعلك تتناول طبق عدس يومياً .

يُعتبر العدس من أهم الأكلات عند المصريين نظراً لسهولة تحضيره ورخص ثمنه وفوائده الغذائية وحلاوة طعمه. ويؤكد خبراء التغذية أن فوائد العدس تجعل من الطبيعي أن يتم تناوله يومياً أو على الأقل 3 مرات أسبوعياً، وإليك الأسباب: – من أهم مصادر البروتينات النباتية والتي تمد الجسم بالطاقة. – خالي من …

أكمل القراءة »