عزيزي القارئ … يقع الكثير منا اثناء عمل الريجيم في المبالغة في وضع الاهداف … فهناك من يقول احتاج أن اقلل وزني ٣٠ كيلو جرام وآخر يقول احتاج أن اقلل وزني ٤٠ كيلو جرام … الكل يضع اهداف وهذا جيد جدا ولكن وضع الأهداف الغير منطقية يعرقل مسيرة نزول الوزن …
أكمل القراءة »#أمل_فرج تكثف #مباحث_الشرقية جهودها لكشف غموض واقعة مقتل تاجر شاب والقاء جثتة بالطريق العام. تلقي اللواء جرير مصطفي #مدير_أمن_الشرقية، بلاغا من أهالي #قرية_حمادة مركز اولاد صقر بالعثور علي جثة شخص في العقد الثالث من عمرة بالطريق العام الممتد امام القرية . انتقل علي الفور ضباط مباحث مركز اولاد صقر حيث …
أكمل القراءة »
جريدة الأهرام الجديد الكندية