الجمعة , مارس 29 2024
أمراض القلب
أمراض القلب

بالفيديو .. نظام غذائي ضروري لصحة القلب

أمل فرج

كشفت الدكتورة عزة الجنيبي، اختصاصية التغذية، عن أهم العادات الغذائية التي يجب أن يتبعها الإنسان للحفاظ على صحة قلبه، خاصة إذا كان يعاني من مرض بالفعل.
 

أضافت خلال لقائها عبر فضائية “سكاي نيوز عربية”، أن اختيارات الطعام تؤثر بشكل رئيسي على صحة القلب، موضحة أن مرضى القلب بحاجة إلى تناول الخضراوات والحبوب والبروتينات والفاكهة ومنتجات الحليب. 
 

وأوضحت أن الألياف هامة جدًا لصحة القلب، حيث أنها تساعد على خفض نسبة الكوليسترول مشددة على أن الطعام المالح يؤثر سلبًا بشكل كبير على صحة القلب.

شاهد أيضاً

الكنيسة القبطية

نياحة القمص ويصا باقى كاهن كنيسة الشهيد العظيم مارجرجس والقديس العظيم الأنبا إبرام زاوية الناعورة – المنوفية

يطلب رهبان دير القديس العظيم الأنبا باخوميوس( الشايب ) بالأقصر نيافة الحبر الجليل الأنبا إقلاديوس …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.