الإثنين , فبراير 26 2024
أيات الجارحي

رهاب الوقت أو( الكرونوفوبيا )

بقلم أيات الجارحى

الباحثة في الشأن الإفريقي ، باحثة ماجستير في الانثروبولوجيا الاجتماعية ، عضو الرابطة الأوروبية لعلماء الانثروبولوجيا و مدربة مهارات حياتية .

رهاب الوقت أو (الكرونوفوبيا) :

هو الخوف الغير مبرر من مرور الوقت

الاكثر عرضة له :

فئة كبار السن والسجناء،أولا كبار السن بيرون أنهم قريبين جدا جدا من نهاية حياتهم و يبدا في مواجهة مستويات عالية مع مرور الوقت و تسيطر عليه حالة كبيرة من الخوف الشديد بأن العمر بينتهي ،أما عن السجناء يقال عليهم عصابة السجون

أسبابة :

من الممكن مواقف اتعرض لها الطفل و هو صغير

هو في الأغلب بيكون وراثي نتيجة قصور في الغدة الكظرية التي تؤدي لعدم إفراز كميات كافية من الهرمونات مثل  الكورتيزول و الالدوستيرون مما يؤدي بالشخص أنه يكون عرضه للرهاب أو الفوبيا

أعراض الكرونوفوبيا :

الذهول ، عدم التركيز ، الارتباك

في سلسله من الأعراض الجسدية و الفيسيولوجية ممثلة في الآتي :

صداع ، ضيق في التنفس ، الاختناق ، الغثيان و القيئ ، جفاف الفم ، الخفقان

طرق العلاج:

الذهاب الي الطبيب النفسي بالأضافة إلى إتباع العلاج السلوكي المعرفي و يبدأ هنا المريض يتعرف علي الخوف أو الرهاب المسيط عليه و يتبع معه سلسلة من الإستراتيجيات التي تسمح له بمواجهة خوفه الغير عقلاني بأفضل الطرق إيجابية .

و من خلال الطبيب النفسي الذي يقوم بتقديم العلاج الدوائي الذي يكون ملازم مع العلاج النفسي.

سعادتنا قرارنا حياتنا قرارنا انتم قد اي تحدي

شاهد أيضاً

مختار محمود يكتب : قراء القرآن الكريم والأوبرا..لماذا لا ؟

خلال الذكرى الخامسة والأربعين للقاريء الشيخ مصطفى إسماعيل التي استضافتها ساقية الصاوي مؤخرًا..تحدث الملحن السوري …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.