مقالات واراء

عزيزي القارىء .. أثناء رحلة نزول الوزن أحذر المقارنات … من أكثر الأمور المعطلة لمن يتبع نظام غذائي ومحبطة جدا هي المقارنات مقارنات بين معدلات نزول وزنك ومعدلات نزول اشخاص حولك تعرفهم .. فكل شخص هو شخص فريد ومختلف ومعدلات نزول الوزن تختلف من شخص لشخص وتختلف من وقت لوقت …

الذكاء العاطفي هو قدرة الفرد على فهم وتعبير عن العواطف الشخصية وفهم وتعامل مع عواطف الآخرين. يعتبر الذكاء العاطفي مكونًا مهمًا في التفاعلات الاجتماعية والعلاقات الإنسانية. يتضمن الذكاء العاطفي القدرة على التعرف على العواطف المختلفة وتسميتها بشكل صحيح، وفهم تأثير العواطف على السلوك والقرارات، والتحكم في العواطف الشخصية، والتعامل مع …

أنا أكتب وأنشر ما يفتخر به قلمي طوال خمسين عاما، خاصة ما يغضب ولاد الكلب الجبناء، المهللين والمصفقين، وأملي ضعيف أن تهتز شعرة واحدة في جسد مظلوم، وغاضب صامت لو قام ديكتاتور بدفن كل أفراد عائلته! قال لي عزيز لدي: أمراضك وأوجاعك كلها تعود إلى ظنك أن الروح ما تزال …

إقفل الحنفية بعد ماتخلْص، شيل الشاحن من الفيشة بعد ما تشحن الموبايل، ماتقّطعش وردة من على شجرة ، ماترميش زبالة في الشارع، ماتزوغش من الكمسري في الأتوبيس، ماتنطش من فوق مكنة التذاكر في المترو، ماتحطش حاجات تقيلة في الأسانسير، إقفل باب العمارة وراك وأنت خارج. كلها وأكثر منها طلبات وأحيانا …

أشرف حلمي سعدت بمشاركتي مع أبناء وطني وكنيستي القبطية الوطنية في المهجر وبلادي الحبيبة مصر ، العرس الإنتخابي لعام ٢٠٢٤ ، وكم كنت فخوراً وسعيداً لدى متابعتي عمليات التصويت بالسفارات والقنصليات المصرية بالخارج واللجان الإنتخابية في مصر ومشاركة المصريين والإقبال عليها بقوة في الانتخابات الرئاسية ما يؤكد لقادة دول العالم …

الشاعر / عبد الحميد صبحي اللي سابك بكره يتعب بعـد منك .. متخـافيش.! كل واحـد سهـل ينـسي وأنتى فتره متتنـسيش.! أوعى تنـسى بأنى ربـك كان طبيعي يحس بيكي! وأنى لما الخـلق سـابت هو فاكرك مش ناسيكى.!؛ هو سابك .. حـب غيرك مفتـكرش فى يوم كلام.! متكـسرش وهـو ماشي عـادي جـداً …

تعاودني ذكراك كل عشية ويورق فكر حين فيك أفكرُ.. وتأبى جراحي أن تضم شفاهها كأن جراح الحب لا تتخثر تثير في نفسي ذكرى رحيل المفكر التربوي محمد أحمد الرشيد وزير التربية السعودي الأسبق -رحمه الله- شجونا واحزانا، فقد كان بسيرته العطرة وحسن خلقه وأدبه وعطائه من القدوات البارزة في عصره …

في صيف سنه 1988 ظهرت أغنية لولاكي من ألبوم يحمل نفس الأسم للمطرب الصاعد بسرعة الصاروخ علي حميدة مصر والعالم العربي كله كانوا بيغنوالولاكي ..لولا ..لولا ..لولاكي لولا لولا لولا لولاكي لولا لولا لولا ما حبيت ..لولاكي لولا لولا لولا والله ما غنيت …. من كلمات عزت الجندي والحان وغناء …

في مارس 2013 قمت برحلة نادرة إلى منطقة قبليات- جبل الناقوس في غرب سيناء. أخذت الصورة المرفقة من تكوين جيولوجي نادر لم يمسه باليد سوى ثلة قليلة من الجغرافيين والجيولوجيين في العالم. ولا يعود تفسير هذا التفرد في الوصول هنا إلى الصعوبة الكبيرة، والكلفة المالية، والخطورة الأمنية، وصعوبة الاستكشاف والمغامرة …

كانت مشاعري حُرْة. كانت عيناي مُتسّعة مُتلهفّة لكل ما يدور حولي. كان أنفي يستطيع أن يَشّتم رائحة الزرع الأخضر وهو مُندىَ بندى الصباح. كانت أُذني تُميز زقزقة العصافير في الصباح الباكر. يُصاحبها صوت أُغنية تصدُر من الراديو تقول كلماتها: بالسلامة يا حبيبي بالسلامة .. بالسلامة تروح وترجع بالسلامة. ثم يتلوها …